Per ridurre la comparsa di rughe, linee sottili e altri segni dell'invecchiamento, la vitamina C e il retinolo sono due ingredienti chiave da avere sempre a portata di mano. La vitamina C è nota per le sue proprietà illuminanti, mentre il retinolo stimola il ricambio cellulare. L'utilizzo di entrambi gli ingredienti nella tua routine di cura della pelle può aiutarti a ottenere un incarnato radioso e giovane. Per scoprire come integrarli in modo sicuro, segui la nostra guida qui sotto.
Benefici della vitamina C
L'acido L-ascorbico, o vitamina C pura, è un potente antiossidante che aiuta a neutralizzare i radicali liberi. Attivati da vari fattori ambientali come inquinamento, fumo e raggi UV, i radicali liberi possono scomporre il collagene della pelle e causare la formazione di segni visibili dell'invecchiamento, tra cui rughe, linee sottili, macchie scure, zone secche e altro ancora. Infatti, secondo la Cleveland Clinic, la vitamina C è l'unico antiossidante che ha dimostrato di stimolare la sintesi del collagene e di ridurre al minimo linee sottili e rughe. Aiuta anche a contrastare l'iperpigmentazione e le macchie scure e, con un'applicazione continua, dona un incarnato più luminoso. Consigliamo il nostroAscorbil glucoside
Benefici del retinolo
Il retinolo è considerato il gold standard tra gli ingredienti anti-età. Derivato della vitamina A, il retinolo è naturalmente presente nella pelle e ha dimostrato di migliorare l'aspetto di linee sottili, rughe, texture e tono della pelle, e persino l'acne. Purtroppo, le riserve naturali di retinolo si esauriscono con il tempo. "Reintegrando la vitamina A nella pelle, è possibile minimizzare le rughe, poiché contribuisce alla produzione di collagene ed elastina", afferma la Dott.ssa Dendy Engelman, dermatologa certificata ed esperta di Skincare.com.Poiché il retinolo è piuttosto potente, la maggior parte degli esperti consiglia di iniziare con una bassa concentrazione del principio attivo e una frequenza d'uso minima per permettere alla pelle di sviluppare gradualmente la tolleranza. Iniziate applicando il retinolo una o due volte a settimana, la sera, e aumentate progressivamente la frequenza, se necessario, fino ad applicarlo a sere alterne o tutte le sere, a seconda della tollerabilità.
Come usare la vitamina C e il retinolo nella tua routine
Innanzitutto, dovrai scegliere i prodotti. Per la vitamina C, i dermatologi consigliano di optare per un siero di alta qualità con concentrazioni stabilizzate dell'ingrediente. Il siero dovrebbe inoltre essere contenuto in un flacone scuro, poiché l'esposizione alla luce può ridurre la sua efficacia.
Quando si tratta di selezionare un retinolo,we raccomandiamoIdrossipinacolone retinoato. EssoÈ un nuovo tipo di derivato della vitamina A efficace senza conversione. Può rallentare la decomposizione del collagene e rendere l'intera pelle più giovane. Può promuovere il metabolismo della cheratina, pulire i pori e trattare l'acne, migliorare la pelle ruvida, illuminare il tono della pelle e ridurre la comparsa di linee sottili e rughe. Può legarsi bene ai recettori proteici nelle cellule e promuovere la divisione e la rigenerazione delle cellule cutanee. L'idrossipinacolone retinoato ha un'irritazione estremamente bassa, un'elevata attività e una maggiore stabilità. È sintetizzato dall'acido retinoico e dalla piccola molecola di pinacolo. È facile da formulare (solubile in olio) ed è sicuro/delicato da usare sulla pelle e sul contorno occhi. È disponibile in due forme di dosaggio: polvere pura e soluzione al 10%.
I sieri alla vitamina C sono generalmente consigliati per l'uso mattutino in combinazione con la protezione solare, quando i suoi benefici contro i raggi UV e i radicali liberi sono più efficaci. Il retinolo, d'altro canto, è un ingrediente che dovrebbe essere applicato di sera, poiché può causare sensibilità cutanea alla luce solare. Detto questo, l'abbinamento dei due può essere vantaggioso. "Combinare questi due ingredienti ha senso", afferma la Dott.ssa Engelman. Infatti, la vitamina C può contribuire a stabilizzare il retinolo e a renderlo più efficace nel contrastare i segni dell'invecchiamento cutaneo.
Tuttavia, poiché sia il retinolo che la vitamina C sono potenti, consigliamo di combinarli solo dopo che la pelle si è abituata al loro utilizzo e sempre con una protezione solare. In caso di pelle sensibile o di irritazione dopo l'applicazione, è consigliabile utilizzare gli ingredienti a intervalli regolari.
Data di pubblicazione: 03-12-2021