La chiave per una pelle sana e idratata è una barriera idratante naturale. Per evitare che si indebolisca o si danneggi, la semplice idratazione non è sempre sufficiente; anche le tue abitudini di vita possono influenzare la barriera contro l'umidità. Anche se il concetto può sembrare confuso, ci sono alcune semplici cose che puoi fare per mantenere e rafforzare la tua barriera naturale all'umidità. Qui, la dottoressa Sheila Farhang, dermatologa certificata e fondatrice di Avant Dermatology & Aesthetics, si è consultata con Skincare.com per condividere tutto quello che devi sapere per ottenere una carnagione più idratata.
Che cos'è la barriera all'umidità?
Per mantenere la naturale barriera idrolipidica della tua pelle, devi prima capire cos'è e come funziona. "La barriera all'umidità si riduce alla salute della vera barriera cutanea (nota anche come barriera epidermica), la cui funzione è mantenere il contenuto di acqua", afferma il dott. Farhang. "La salute della barriera contro l'umidità si basa su un rapporto specifico di lipidi, il fattore idratante naturale e l'integrità delle cellule della pelle 'mattone e malta'".
Spiega che una barriera naturale all'umidità ha una bassa perdita d'acqua transepidermica (TEWL). "L'aumento del TEWL porta alla pelle secca e ad altri problemi", afferma.
Cause comuni di una barriera di umidità naturale danneggiata
L'ambiente è un fattore che può influenzare la tua barriera naturale contro l'umidità. Quando l'aria è secca (come in inverno), l'umidità dalla pelle può evaporare più velocemente di quanto farebbe in caso di elevata umidità. Anche una doccia calda o qualsiasi attività che tolga alla pelle la sua naturale idratazione può contribuire.
Un'altra causa potrebbero essere i tuoi prodotti come "topici aggressivi come esfolianti chimici" o quelli che contengono ingredienti potenzialmente irritanti come solfati o fragranze, afferma il dott. Farhang.
Come riparare la tua barriera di umidità naturale
"Dal momento che non puoi davvero cambiare la genetica o l'ambiente, dobbiamo adeguare il nostro stile di vita e i prodotti per la cura della pelle", afferma il dott. Farhang. Inizia facendo docce più brevi con acqua tiepida e tamponando, senza mai strofinare, la pelle asciutta. "Usa un bagnoschiuma idratante per aiutare la barriera naturale contro l'umidità a trattenere l'idratazione", suggerisce.
Quindi, limita l'uso di esfolianti forti nella tua routine a una o due volte alla settimana, o se la tua barriera idratante si sta riprendendo, saltali del tutto fino a quando la tua pelle non sarà migliorata.
Infine, investi in una crema idratante solida priva di ingredienti potenzialmente irritanti. Consigliamo Crema Idratante perché contiene ceramidi per aiutare a ripristinare e mantenere la naturale barriera cutanea, è priva di profumo ed è adatta alle pelli sensibili.
Orario postale: 21 ottobre-2021